Hamilelikte Beslenme
Hamile kaldığınız ilk günde dahil olmak üzeri bebeğinizin gelişimi 2. yaşının sonuna kadar geçen süre içerisinde önemli evreler atlatacaktır. Bu süreç içerisinde yediklerinize ve sağlığınıza çok önem vermeniz gerekmektedir. Anne sağlığı doğrudan bebek ve bebek gelişimini de etkilemektedir. Çocuğunuzun sosyal hayata bakışı , hayata karşı duruşu bu yaşlarda belli olacağından ilginizi bebeğinizden kesmemelisiniz. Beslenmeniz ile hem kendi sağlığınızı hem de bebeğinizin sağlığını etkilersiniz. Günlük olarak kalori , protein , vitamin ve mineraller olarak tüm besin ögelerine ihtiyaçlar artar. Buna göre annenin ihtiyacı kadar bu besinlerden alınmasına özen göstermelisiniz.
