Tuz banyosunun faydaları
Tatil tercihinizi termal otellerden yana kullanacaksanız hem şifa bulabilir, hem de güzelleşebilirsiniz. Ayrıca evde güzelleşme seanslarınıza tuz banyosunu da ekleyebilirsiniz. New Beauty Dergisi’nde yer alan makaleye göre tuz banyolarının bilinmeyen faydalarını sizler için sıraladık.
Tuz banyosunun faydaları
Tuzlar bileşiklerinde çok çeşitli mineraller ve eser elementler barındırırlar. İşte banyo tuzlarındaki başlıca mineraller ve faydaları;
Sodyum: Güçlü bir detoks ajanı olan sodyum hücrenin beslenmesini sağlar ve fazlalıkları vücuttan atar. Belirli dokulardaki suyu düzenleyerek hidrasyonu dengeler.
Potasyum: Cildin ve vücudun su tutma özelliğini azaltarak nemini dengeler.
Çinko: Cildi güneş ve rüzgar yanıklarından korur, dahili kullanımlarda bağışıklık sistemini güçlendirir.
Magnezyum: Ölü deniz tuzu ya da Himalaya tuzunda daha çok bulunur. Anti allerjik elementlerle stresle savaşır ve sinir sistemini sakinleştirir.
Kalsiyum: Ciltteki gözenekleri azaltır.
Bu yararları sağlamak için doğru banyo yapmak şart. İşte birkaç ipucu;
Tuz banyosunun etkilerinden yararlanmak için en az 20 dakika suyun içerisinde kalmanız gerekir.
Detoks özelliği olan bir banyo istiyorsanız sıcak su, cildinizi rahatlatmak istiyorsanız ılık su kullanın. Böylece vücut neminiz azalmayacaktır.
Tuz miktarını yaklaşık bir bardak kullanmalısınız.
Banyonuzda aromatik tedaviler istiyorsanız uçucu yağlar içeren tuzları tercih edin.
Gece yatmadan önce pembe Himalaya tuzu ile yapacağınız banyonuza birkaç damla lavanta yağı eklemek size huzurlu bir uyku sağlayacaktır.
Mucize tuzlar
Sodyum klorür: Tuz ya da sofra tuzu olarak tanımladığınız sodyum klorür, doğal kristal halde banyoda son derece yararlıdır. Mükemmel bir bakteri savaşçısıdır ve çok iyi bir temizleyicidir. Cilt hastalıkları ve akne tedavisinde doğru seçimdir.
İngiliz tuzu: Uzun yıllardan beri banyoda kullanılır ve son derece faydalıdır.
Pembe Himalaya tuzu: Bu saf tuzla banyo yapmak kan dolaşımınızı uyarır, kas ağrılarınızı azaltır, toksinleri cildinizden söküp atar.
Ölü deniz tuzu: Uzun süreli kullanımlarda cildinizi diğerlerine göre daha az kurutur. Sedef ve egzamaya da iyi gelir. Cildi besler, doğal kas gevşeticidir.
